白癜风属于常见的皮肤疾病，其明显特征是皮肤上会出现白色斑块，这不但会对患者的外貌产生影响，而且还会给患者的心理造成诸多困扰。虽说目前它的发病机制还没有完全搞清楚，不过要是我们能够采取一系列有效的预防举措，是可以在很大程度上降低脸部白癜风发病几率的。以下便是一些极为关键的预防措施，能够助力您守护肌肤的健康哦。

　　1. 保持皮肤湿润

　　让皮肤时刻保持湿润的状态，这对于维持角质层的完整性特别有帮助，能够有效防止像化学物质、机械刺激物这类外界物质通过皮肤侵入到我们的体内，进而避免诱发或者加重白癜风。我们可以定期给自己的皮肤涂抹保湿乳液或者身体乳，尤其是当处于干燥的环境当中，又或者是在冬季的时候，这样做能很好地锁住皮肤的水分呢。

　　2. 均衡饮食

　　保持饮食的均衡，能够为皮肤供应其所需的各类营养物质，从而增强皮肤自身的抵抗力。建议大家要多吃一些富含维生素 B、E、D、A 等抗氧化物质的食物哦，比如说新鲜的水果，像苹果、香蕉、桑葚等等，还有蔬菜，例如黄瓜、茄子之类的，以及各种坚果等。这些食物可不光是能补充我们身体所需要的营养成分呀，它们还能够促进皮肤进行新陈代谢，减少黑色素的沉着，以此来达到预防白癜风的目的呢。与此同时，那些过于辛辣、刺激性比较强的食物可就要尽量避免食用啦，不然的话是很有可能会加重皮肤的炎症反应的哦。

　　3. 避免使用刺激性化妆品

　　刺激性比较强的化妆品是很有可能会引发皮肤出现炎症反应的，这样一来就会导致局部的黑素细胞遭到破坏，或者使其功能出现障碍，进而增加患上白癜风的风险。所以呢，在挑选化妆品的时候，一定要选择那种没有香料添加、刺激性比较低的产品哦，而且在使用之前还得先进行一下过敏测试才行呢。

　　4. 避免接触有害物质

　　有一些化学物质以及其他的有害物质，它们是有可能会对我们的皮肤造成损伤的，这样就会使得患上白癜风的风险有所增加。在我们日常的工作以及生活当中，一定要特别注意做好相关的防护措施哦，比如说要戴上手套、口罩等等。另外呀，也要留意家居环境的清洁和卫生情况，要尽量避免有害物质在那里堆积起来哦。

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