白癜风在皮肤病中，一直是人们关注的焦点，在现在生活中，人们的生活水平在不断提高，然而白癜风的发病率也不断上升，如何减少白癜风的发病率呢，白癜风的病发原因是否知道，这些问题都要从基本的做起，那么就是如何预防白癜风，预防工作很重要，什么样的防护措施，才算是做好了防护工作呢？临沂鲁南白癜风研究院医生说首先做到以下几点：
　　
　　1、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
　　
　　2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时，选择空气清新的场所。
　　
　　3、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后，应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
　　
　　4、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应，对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许，可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
　　
　　5、自身的免疫力，可以预防白癜风，要提高免疫力。一般情况下，白癜风患者的免疫力，是十分底下的。
　　
　　我们在平时，可以通过体育锻炼，来增强自身的免疫能力，防止白癜风，同时也防御各种疾病。如果您想了解更多治疗白癜风的相关知识，可以拨打我院咨询热线：0539-8327333，或者到院与我院医生面对面交流，医院地址：临沂市兰山区金雀山路91号。

预防白癜风的有效方法

我们该怎么护理和预防白癜风？