白癜风是一种色素性皮肤顽疾，其表现为局部或泛发性色素脱失。白癜风发病率较广，占世界人口的0.5%到2%，白癜风发病原因到目前为止还没有一个统一的说法，因此，对于白癜风要以预防为主。那么，预防白癜风的方法有什么呢？下面我们就来看看临沂鲁南白癜风研究院医生的讲解。
　　
　　一、防感染
　　
　　冻疮、烫伤等多种白癜风的预防均有可能导致白癜风。
　　
　　二、注意环境
　　
　　住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等一系列白癜风的预防均可能诱发白癜风。
　　
　　三、乐观心态
　　
　　精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等各种白癜风的预防均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
　　
　　四、加强锻炼
　　
　　养成锻炼身体的好习惯可以帮助我们增强抵抗力，远离各类疾病困扰。
　　
　　临沂鲁南白癜风研究院医生提示：白癜风易复发，由于白癜风诱发因素与人的神经系统和免疫有关，这样的情况也使得我们掌握白癜风的情况有了很大的困难，患者外界的精神因素以及精神紧张、工作压力大、抑郁亢奋等各种精神因素都可能使白癜风复发。白癜风患者要格外注意。

我们该怎么护理和预防白癜风？

白癜风患者不能吃什么？