白癜风疾病有易发、易扩散、易复发、难治疗的特点，所以白癜风的发病率很高，但是治疗却要花上很长的时间，患者除了及时接受治疗之外。所以对于白癜风的预防我们务必要提高足够的重视，防患于未然。研究发现，白癜风可防可治，要想更好的预防疾病，需要做到四方面工作：

　　一、减少有害物的吸入：做运动的时候切忌在马路边或者是环境比较差的地方，如跑步、练功等活动。

　　二、避少紫外线的照射：若长时间暴露在在外线下，务必要做好相应的防护措施，有资料显示，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈，所以说长时间户外活动务必要做好相应的保护措施，以免给疾病可乘之机。

　　三、减少有害食物的摄入：在食用水果以及蔬菜之前必须要反复清洗，如时间允许，洗干净以后好在水中泡一段时间，再食用，这样可以有效减少或者是避免有害物质的摄入。

　　四、减少有害物的接触：精良不要接触有害的物质以及其他化工原料，及时必须接触也要做好相应的保护措施。对于新装修的房屋，好在通风一段时间以后在入住，如此可以避免有害物质伤害的人体。

　　有效预防白癜风要怎么做呢?通过以上介绍，大家对于白癜风的预防一定有了解了。在我们的日常生活中，为了避免白癜风伤害，我们一定要多了解白癜风的病因，并且做好预防工作，同时，坚持一个良好的生活习惯和精神状态，就一定可以保持健康的体魄。