得了白癜风并不怕，怕的是你自暴自弃，由之任之，如果这样的话，白癜风病情会毫不留情的继续发展，扩散，一直到非常严重的地步，所以，患者朋友们，得了白癜风首先是要抓紧时间到正规的专业医院治疗，然后，再结合实际的生活情况加以注意，双管齐下，相信你一定会有一个好的治疗效果的。那么，我们接下来看看临沂鲁南医院的医生们怎样教你生活中注意的吧!

生活中教你如何预防白癜风

　　一、患者朋友们要注意少吃辛辣刺激性食物，和白癜风应该禁忌的食品，男性患者要注意少喝酒，少抽烟;

　　二、并不是补充维生素越多越好，所以要少吃富含维生素C的食品，适量即可;

　　三、平时要注意进行适量的运动，提高自身免疫力;

　　四、尽量避开一些化学物质的接触，避免造成污染，比如远离化工原料，油漆涂料，重金属盐等有害物质。如果是有装修情况，请及时通风;

　　五、女性白癜风患者朋友不要长期浓妆艳抹，尤其不要睡前不卸装，这样对皮肤损坏特别大，要给皮肤保持清洁;

　　六、重要的是心态，要时刻保持积极乐观的心态和开朗明媚的心情，这是根本的，千万不要因为不良情绪而诱发其并发症，或者加重疾病的发生。

　　通过上述医生的几点建议，我想患者们也会多少了解到这方面的知识了。如果还想更深入的了解白癜风方面的问题，请及时联系我们临沂鲁南医院的在线医生，他们会给你一个满意的答复。 后，祝愿广大白癜风患者早日康复。


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