一，身上出现白斑，需要理智对待，及时调整好饮食，做好食疗。尤其是需要保障营养均衡，多补充一些对病情比较有益的食物，这样更有益于病情康复，饮食是获取身体所需物质的重要途径，在患病期间，要重视自身营养，可以适当多补充身体内的铜元素，或者是可以使用铜质餐具，可以多吃动物肝脏、蛋类、豆类等食物，还有坚果类、贝类的食物，能够促进身体内黑色素细胞生成。

二、白癜风疾病对皮肤损害比较严重，这时候需要注意避免皮肤再次受影响，因此，在做护理工作时需要注意避免才是。如今人口迅速增长和工业快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。患者要注意时刻保护好皮肤，如果受到外伤，要及时进行处理，以免导致黑色素大量流失，致使白癜风病情加重。

三、日常生活中也要防止皮肤刺激。生活中有很多刺激因素会诱发白癜风，也会导致白斑扩散，因此，在生活中患者需要注意穿一些宽松衣服，以免皮肤受到磨损刺激，造成病情加重。此外，生活中常常会出现一些小意外状况，比如外伤。白癜风患者要保护皮肤，避免外伤感染，以免黑色素的形成受到阻碍，不利于病情恢复。