当皮肤出现白癜风时，患者需要尽快采取措施，控制其扩散到周围皮肤的步伐。事实上，白癜风的扩散速度相对较快，患者不能有任何侥幸心理。那么，如何防止白斑的扩散呢?

　　1、我们应该避免暴露在阳光下

　　如果皮肤损伤受到阳光的过度暴露对疾病有很大的影响，临床上经常有一些患者忽视防晒霜，导致白斑扩散。因此，患者发病后应注意防晒，特别是外出时应做好防晒准备。

　　2、我们应该预防创伤感染

　　在日常生活中，要保护好自己的皮肤，避免机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀性损伤等损伤。创伤会加重白癜风患者的病情。因此，尽量避免创伤造成的损害。

　　3、我们应该注意饮食禁忌

　　因为这种疾病，饮食有很多禁忌，因为我们通常需要更加注意饮食，良好的饮食习惯可以促进白癜风疾病的恢复，不良的饮食习惯会导致疾病的发生或加重。因此，患者必须调整饮食，多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，禁止饮酒和吃海鲜，少吃富含维生素C的食物。

　　4、我们还需要保持良好的心情

　　心情好，一切都好，所以我们要保持良好的心态，以开放开放的心态对待疾病，避免焦虑、愤怒等不良情绪刺激，学会工作和休息，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的生活习惯，避免生物钟紊乱、神经内分泌紊乱等，可有效防止白癜风的扩散。

　　临沂鲁南医院温馨提示：预防白癜风的扩散并不难。从生活细节出发，做好日常护肤，白癜风并没有患者想象的那么可怕。