在中医理念里，五脏六腑乃人体健康根基。五脏藏精，六腑主消化、吸收与排泄。于白癜风患者而言，调养脏腑极为关键，临沂鲁南医院医生为您剖析其法。

　　一、养肝护肝

　　肝脏主情绪疏泄调节。暴饮暴食、熬夜等不良习惯伤肝。患者需戒之，选山药、苦瓜、绿豆、苹果等清淡易消化食物，多饮水促排毒。

　　二、健脾益脾

　　脾脏司食物运化吸收。脾胃健康关乎药物吸收成效。患者应避过劳、少食寒凉，多吃红枣、桂圆、玉米、小米、萝卜、南瓜等温补食物，增强运化能力。

　　三、养肺护肺

　　肺主呼吸。良好肺功能助力血液循环与代谢。患者宜保空气流通，常户外活动呼吸鲜气。食杏仁、白萝卜、百合、银耳、雪梨等养肺。

　　四、养心宁心

　　心脏主血液循环与情绪调控。平和心态情绪利心脏。可习瑜伽、太极舒缓运动，饮食 “三低”：低热量、低脂肪、低胆固醇，莲子养心安神可适量食。

　　五、补肾强肾

　　肾脏为精气之源，肾亏致脏腑失调。患者多吃黑豆、芡实、坚果等滋补肾气食物，及动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜等护肾利尿食物。忌熬夜过劳护肾。

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