白癜风的发生让很多人很无奈。如果选择了错误的治疗方法，不仅会导致白斑恶化，还会加重白斑的病情。因此，在治疗的过程中，要选择正确的方法，养成良好的生活习惯，有利于病情的好转。那么治疗白癜风要注意哪些呢?

　　1.饮食护理

　　白斑病患者在日常生活中应避免饮酒、吃羊肉、海鲜等发制品，以免白斑再发，并少吃富含维生素C的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，有助于加速合成黑色素。

　　2.适当运动

　　并不是说生病了就不需要运动，而是科学的运动不仅可以增强身体的抵抗力，还可以减轻精神压力，对白癜风的治疗是有帮助的。但要劳逸结合，适当锻炼身体，避免过度劳累。

　　3.避免暴露在阳光下

　　白癜风患者会受到遗传、免疫、精神等因素的伤害，导致局部皮肤和毛囊的黑色素细胞生成障碍，这也是白癜风的一大病因。阳光中的紫外线会加速黑色素的代谢。建议在户外晒太阳，有助于治疗白斑，但要避免暴晒，因为长时间暴晒会损伤黑色素细胞，加重白斑的增生。

　　4.保持良好的心态

　　精神刺激也会引起白斑，要保持良好的心态，避免过度紧张。在治疗白癜风的过程中，要避免外界的刺激。焦虑、恐惧、消极等不良情绪会危及患者的神经功能，不仅不利于白癜风的治疗，还会加重病情。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：科学的护理可以帮助白斑尽快好转，所以一定要坚持以上几点，养成科学健康的生活习惯。祝大家皮肤健康早日恢复。