临床上根据皮肤表面脂质量的多少,可将皮肤大致分为:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
油性皮肤的人,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光;同时还易出现面部相应的皮肤疾病,如痤疮、脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状,是保持皮肤健康的关键,下面这5点建议要牢记:
1、日常生活中,清洁皮肤上过多的油脂,能防止细菌和蠕形螨的过度繁殖,清除油脂吸附的粉尘,细胞碎屑。然而,过度反复清除皮肤表面的油脂,皮脂腺会加大“马力”产生更多的油脂。因此,不要盲目轻信“毛囊深部清洁”“深层洁面”等不靠谱产品的广告。
过度的清洁不仅不能控油,反而容易破坏皮肤屏障,使皮肤变得敏感。
2、并非油性肌肤就不需要使用保湿产品,护肤品也并非如传言一般容易堵塞毛孔,相反,使用保湿产品保持皮肤正常的屏障功能有利于皮肤正常的新陈代谢。
油性肌肤夏季可使用清爽的水剂或凝胶,冬季可选用轻薄且不失滋润的乳液,具体可咨询您的皮肤科医师根据您的肤质选择合适的医学护肤品。
3、少进食辣椒、酒精等刺激皮肤炎症的刺激性食物,减少食用升糖指数高的甜食,多食用富含维生素A、B及纤维素的食物。
4、熬夜、过度劳累会影响皮肤神经-内分泌通路,进一步刺激皮脂腺的功能,使脂溢加重。因此保持良好的作息习惯,是痘痘肌护理的关键之一。
5、寻求医学帮助,使用医学手段
如果您的痘痘仍难以控制,面部出油、毛孔粗大情况严重,可寻求皮肤科医师的帮助,医生将根据您的皮肤类型及痤疮情况进行选择。
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