夏季气候炎热，紫外线辐射颇为强烈，恰是白癜风病情高发之季，众多白癜风患者容易出现白斑扩散的状况，故而，将夏季预防工作做好是极为必要的。那么，究竟如何在夏天防止白癜风扩散呢?

　　一，积极展开治疗。

　　若要很好地把控白癜风不发展、不扩散，还是得通过积极的治疗来达成。早期进行治疗可使白斑由发展状态趋向稳定，稳定后加以治疗也可让白斑从有到无，即便复色后仍需进行巩固治疗，以防白斑反复。总之，于不同时期实施不同的治疗，才是阻止白癜风扩散的切实有效之法。

　　二，合理把控饮食。

　　在饮食方面需留意，减少刺激性食物的摄取，注重营养的摄入，确保营养均衡。合理的饮食以及科学的饮食习惯不但能助力患者抵御白斑的扩散，而且对治疗能起到良好的促进效用。

　　三，切实做好防晒措施。

　　夏季对白癜风病情极其不利的一点，便是日光的暴晒。长时间的阳光暴晒会损坏皮肤保护屏障，加快黑色素细胞的消耗。因此，夏季外出时白癜风患者务必要记得涂抹防晒霜、穿着防晒衣、撑起遮阳伞，做好所有的防晒护理。

　　四，遵循科学的作息规律。

　　患者要注意劳作与休息的合理搭配，保证充足的睡眠，防止因过度劳累致使免疫力下降以及细菌入侵。不规律的作息习惯会导致神经系统紊乱、免疫力降低、黑色素分泌减少，进而使病情加重。所以，良好的生活习惯和作息规律能够降低内分泌失调的风险，对白斑的治疗起到辅助作用。

　　五，维持良好的心情。

　　精神神经因素是影响白癜风的重要方面，白癜风患者在治疗期间应保持积极乐观的心态，避免焦躁、抑郁、悲观等不良情绪，当遭遇生活中的一些烦心事，或者受到一些不公正对待时，要学会自我排解、自我释放。

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