得了白癜风的人日常生活中应该如何保健？今天临沂研究院白癜风医生就和大家一块说一下关于白癜风患者的日常保健方法，具体如下：
　　
　　1、加强体育锻炼，提高身体素质。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
　　
　　2、保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”，的因素对健康，与黑色素代谢均有影响。
　　
　　3、白癜风患者不宜暴晒，但可以适当晒太阳。但是适当晒太阳，对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时，宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时，分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以，减少强烈的阳光照射对，皮肤的损伤，有利于发挥，长波紫外线的治疗作用。
　　
　　4、保护皮肤、避免外伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。
　　
　　5、禁吃含有丰富维生素C的番茄，维生素C，对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。白癜风可导致局部的色素，细胞完全消失，如果出现这种情况，局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者要注意抓紧治疗。
　　
　　以上就是关于白癜风患者的日常保健的方法，希望能够对大家有所帮助。如果您想了解更多白癜风知识，可以拨打我院咨询热线：0539-8327333，或者到院与我院医生面对面交流，医院地址：临沂市兰山区金雀山路91号。

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