哪些运动适合白癜风患者? 【临沂鲁南医院】白癜风患者需要运动来增强自己的自身免疫力，从而才能更好的抵挡病毒的侵扰，而且运动可以帮助白癜风患者平复心情，恢复自信。运动时必不可少的，但是哪些运动适合白癜风患者呢?

　　注意转移。 白癜风患者把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　释放法。 让白癜风患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　语言调节。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。

　　意识调节。 人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　行为转移。 成都白癜风医院林永祥医生指出白癜风患者把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　白癜风患者只要重拾心情，然后积极配合医生的治疗就可以彻底治愈白癜风，所以，患者们在平时一定要坚持科学合理的运动，这样才能早日走上康复之路！
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