对于众多白癜风患者而言,夏季可谓是一个较为难熬的时节。因为天气渐趋炎热,紫外线增强,人体新陈代谢提速等缘故,夏季成为了白癜风容易扩散“张狂”的季节。然而与此同时,夏季人体机能处于旺盛的阶段,药物吸收和代谢相对较快,并且这一时期身体的抵抗力与免疫力较强,能够较好地抵御外界刺激。故而,夏季也是医治白癜风的黄金时节。
白友们要是能够妥善应对夏季容易引发扩散的因素,充分利用好治疗的优势,便能够在防止白斑受到影响的同时,推动复色,这就需要患者做到以下这些方面。
一,昼长夜短,适度补觉
进入夏季后昼长夜短的现象愈发显著,一定要格外留意午休,这样能够让大脑和身体系统得到放松,避免因过度疲劳而导致内分泌失调、免疫力下降等问题。此外,夏季夜晚容易出现闷热的情况,很多人睡眠不实。建议大家在睡前可以通过白噪音、冥想、按摩等助眠手段来提升睡眠质量。
二,适度出汗,及时补水
进入夏季后气温猛然升高,不少患者由于怕热、怕出汗,整日都躲在空调屋内,如此一来不但会出现不同程度的气滞、瘀血症状,还容易感冒,致使身体抵抗力降低。
实际上,适度出汗能够调节体温和进行排毒。另外,平常要多饮水,特别是运动后要喝温水来补充体液。要注意少喝冷饮,以防寒凉引发腹痛,损害脾胃运化功能。尤其是女性朋友们,切不可过度贪凉。
三,保护皮肤,防止暴晒
对于白癜风患者来说,夏天护理最为关键的就是做好防晒。夏季紫外线较强,会抑制黑色素的代谢,甚至会晒伤皮肤,进而加重病情。白癜风患者应避免长时间遭受阳光照射,外出时要带上遮阳帽、遮阳伞、墨镜等防晒物品以隔离紫外线,在紫外线强烈时要提前涂抹成分安全安全的防晒霜。
四,关注病情,及时诊疗
除了强化日常护理外,复色的关键仍在于治疗方面。患者在坚持日常治疗的同时,也要留意自己的白斑症状,一旦发现有扩散或新生皮损的情况,要及时与主治医生进行沟通,展开科学诊断,让专业医生依据实际病情调整治疗方案,辨证施治,尽早控制住白斑的发展。
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