夏季来临，紫外线在生活中可谓无孔不入，倘若不注重防晒，皮肤就极易被晒伤，进而出现发红、发痒的情况，甚至白斑会出现扩散，致使病情加重。白癜风患者的皮肤极为脆弱，尤其对紫外线格外敏感。晒后该如何修复自己“珍贵”的皮肤，这着实是个问题。

　　1、冰块镇静肌肤

　　针对日晒后患者患病部位出现红肿、发炎的现象，可以采用冰块进行冷敷。将碾碎的冰块包裹在纱布里，放置在面部、脖颈、眉头、胸口等被晒伤的区域，让其充分冷却，这样就能使炎症和红肿症状得到有效的遏制。

　　2、牛奶冷敷

　　把牛奶放置在冰箱的冷藏室中，温度无需过于冰凉，自己感觉合适就行。冷藏至适宜温度后，将牛奶取出，用干净的纱布或小毛巾在牛奶中浸湿，然后拧干。放置在晒伤的部位，每隔几分钟更换一次，敷上一段时间便会有不错的效果。

　　3、清洁肌肤

　　晒伤后为皮肤补充水分十分重要。沐浴时，我们可以选用保湿霜为全身的皮肤进行保湿。接着，再选取较为温和的水乳涂抹在晒伤部位，用手轻轻按摩，促使皮肤能够充分吸收水分。

　　总之，所有白癜风患者的日常护理至关重要，大家切不可拿自己的身体不当回事。平时外出时一定要做好防晒措施，以防紫外线损伤自己的皮肤，导致病情更为严重。

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