白癜风的危害非常大，人们在患上白癜风以后，除了要做好疾病的护理工作，也要注意避免白癜风在生活中对患者造成的危害。如何避免白癜风在生活中的危害？

　　一，远离对白癜风有害的物质

　　白癜风是很容易扩散皮肤病，患病后若是不及时医治还会给患舍外貌带来影响，甚至带来更多并发症。此外生活中也要避免不良外界因素影响，尤其阳光中的紫外线对皮肤带来很大伤害，长时间在阳光下暴晒，会不断刺激皮肤中黑色素细胞，使得白斑发生扩散。因此患病后要注意对皮肤进行护肤，才能避免病情加重。外伤也会诱发白癜风，患病后要注意生活中的侵害，尽量不要使用锋利刀具，远离环境污染，这些也能避免白癜风病情加重。

　　二，锻炼身体，提高自身免疫力

　　无论是患上哪种病，平时要注意加强锻炼身体，通过锻炼身体可以提高身体免疫力，对白癜风诊治才会起到辅助作用。所以患上白癜风要勤加锻炼身体，每天能保持一小时锻炼，可以提高患者抵抗力，但在运动过程要注意环境，避免在环境污染下运动，否则会刺激皮肤而加重白癜风。

　　临沂鲁南医院温馨提示：白癜风患者在平时的生活中要注意皮肤的护理，平时要远离对皮肤有害的物质，锻炼身体，提高自身免疫力，促进疾病的好转。