患了白癜风，我们就应该接受这个事实，我们也不要因为白癜风的发病就造成很大的心理压力，白癜风是可以治愈的，只要尽早的去正规的专科医院接受治疗，治愈白癜风指日可待，在治疗白癜风期间，由于白癜风治疗难度大，短时间很少会看到效果，这时患者就会急躁，心情沮丧等等一系列的不良情绪产生，这样会病情是不利的，有时还会增加白斑的加重，那么白癜风患者日常生活中如何自我保护呢?

白癜风患者日常生活中如何自我保护
 

　　在日常生活中，白癜风患者要保持乐观的心态与舒畅的心情，对白癜风疾病的治疗有着十分积极的意义。平时要乐观，心情舒畅，情绪开朗有利疾病恢复和康复。这是白癜风预防工作所必不可少的一个重要环节。白癜风和情绪有很大的关系，好的情绪对白癜风的治疗是有很大的意义的，如果消极悲观会使白癜风的病情加重。

 

　　白癜风患者在日常生活中要小心皮肤外伤，外伤会造成伤口处形成白斑，造成白斑的扩大。另外患者要注意不能在阳光下过多的照射，适当的阳光照射有利于白癜风的恢复，但是长时间的日晒会引发皮肤炎症。因为白癜风患者的皮肤对外界的抵抗能力较弱，长时间日常可能造成黑色素细胞受损，所以白癜风患者要做好防晒的措施。

 

　　白癜风的饮食是至关重要的。平时应多吃有利黑素形成的食物，即富含酪氨酸与微量元素的食物，如猪肝、蛋、肉、豆制品、黑芝麻和核桃等硬壳果类、花生、葡 萄干及蛤等贝壳类食物。过酸过辣的食品以及鸡、羊、虾、蟹等也可能不利疾病的恢复。在日常生活中，白癜风患者朋友除了规律自身的日常作息之外，还一定多加 留意饮食的调理。

 

　　医生建议：白癜风患者用药时一定要谨慎，不要盲目用药，因为病因不同，适合别人的不一定适合自己，没有针对病情的用药，不仅对病情没有帮助，反而会产生抗药性，耐药性，那时候再选择合适的药物治疗时，就有了难度。

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