白癜风患者日常中也要做好相关的护理工作，下面让我们的医生给大家介绍一些关于白癜风日常生活小常识，希望能帮助大家更好的预防白癜风复发或病情加重。

白癜风生活小常识
 

　　饮食建议：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。禁忌食品：忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

 

　　多做运动，提高免疫力。医生指出：身体情况越好，免疫力越强，白癜风病情就越走向好的方向，否则会越来越重，但是在运动时也应留意做好防护工作。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为白癜风的蔓延提供了机会，运动同时还要注意防晒，阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，应尽量避免长时间的暴晒。

 

　　癜风患者在日常生活中一定要注意天气的变化，避免感染导致白癜风复发或病情加重。精神刺激也是诱发白癜风的一个重要的因素，需要人们引起注意。健康的生活习惯是预防白癜风的基础，同时也为患者的体质提供了有力的保障。

 

　　医生提醒，白癜风患者除了注意以上几点外，在日常生活中还要注意了解白癜风的发病原因、合理饮食、注意外伤、环境因素、暴晒以及频繁接触的化学物质等方面，来预防白癜风的病因。同时，治疗白癜风要到正规专业的医院治疗，不可偏听偏信，依赖偏方。

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