白癜风患者常面临一个看似矛盾的建议：医生既强调日常防晒，又将紫外线光疗纳入治疗方案。这背后的关键在于“科学控制”四个字。紫外线对皮肤的双面作用阳光中的紫外线分为三类，其中UVC被大气阻挡，日常接触较少。

　　真正影响皮肤的是UVB和UVA：

　　1.UVB(280-320nm)：可穿透至皮肤表层，激活黑色素细胞生成，有助于白斑复色。临床使用的窄谱UVB光疗设备(波长约311nm)正是利用这一特性，精准刺激黑色素生成。

　　2.UVA(320-400nm)：穿透力更强，长期暴露会加速皮肤老化，且疗效不及UVB，现已较少用于治疗。

　　为何要避免暴晒?

　　白斑区域因缺乏黑色素保护，对紫外线异常敏感。暴晒时，过量紫外线可能灼伤皮肤，甚至导致黑色素细胞受损死亡，加重白斑扩散。

　　而光疗与自然日晒的最大区别在于“剂量可控”——医生通过调整设备波长、照射时间和强度，既能激发治疗效果，又避免过度损伤。

　　治疗与日常防护如何平衡?

　　光疗需专业指导：医院使用的UVB设备可精确控制参数，确保安全有效。患者切勿自行用日光暴晒代替治疗，以免适得其反。

　　日常防晒不可少：外出时通过遮阳伞、防晒霜等方式保护皮肤，尤其避免正午强紫外线时段长时间暴露。

　　理解这种“区别对待”的核心在于：紫外线既能成为治疗工具，也可能成为病情恶化的推手。

　　患者需严格遵循医嘱进行光疗，同时做好日常防护，才能在保护皮肤与促进恢复之间找到平衡点。

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