现如今白癜风已经成了一种常见多发的皮肤疾病，白癜风的发病率每年都在不断增加着，而能够完全治好的患者却不多，基本都是由于患者自身的日常生活习惯不到位所导致的。白癜风影响了患者形象美观，给患者的生活和工作带来很多压力，所以白癜风患者自己在心理方面要多加注意。
　　
　　青少年白癜风患者是主要发病人群，青少年自控能力差，遇到问题容易走极端，因此，对于得了皮肤暴露部位白斑的患者来说，很容易造成心理压力，从而影响精神状态。由于精神因素在白斑治疗过程中起着关键性的作用，患者朋友们还需要找到正确的方法缓解心理压力。
　　
　　白癜风患者要用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，这样有助于患者缓解心理压力。
　　
　　白癜风患者在进行治疗时，也需要针对患者进行心理治疗。白癜风患者的心理与治疗有着紧密的关系，良好的心理状态对白癜风的治疗有很好的辅助效果。
　　
　　对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。
　　
　　白癜风患者应找一个经验丰富的医生。这个医生好还是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为医生和心理医生可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，找到更合适的治疗方法。
　　
　　白癜风患者可以多和别人聊聊天，你的精神会放松很多。你可以找到相互倾诉的病友，论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信，你的家人，朋友，医生，还有很多很多的人在关心你，支持你。

如何解决白癜风的心理问题呢？