头上患有白癜风的患者在洗头时需格外注意，要避免使用刺激性较强的洗护用品，同时也要留意水温以及洗头时间等方面。

　　一、洗头注意事项

　　慎选洗护用品：倘若患者在日常生活中对头皮护理不够重视，频繁使用刺激性强的洗发露或沐浴露进行清洗，很可能会给局部皮肤带来一定刺激，进而影响病情的恢复。因此，平时应尽量挑选温和无刺激的洗护用品，以减少不良反应的发生。

　　把控水温：头部白癜风患者的头皮部位通常会有损伤，并且还会出现瘙痒等症状。若在此期间自身保暖措施不到位而受凉，可能会加重不适症状。所以，洗头时水温要适宜，既不能过冷也不能过热，以防引起感冒。

　　掌握时间：由于头部白癜风患者的毛囊已受损，洗头发时需控制好时间，一般建议 5 至 10 分钟为宜。同时，洗完后要及时擦干水分，并戴上帽子或围巾，避免着凉。

　　二、饮食调整

　　此外，患者还需注意合理饮食。可以适当食用新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需的营养成分，既有利于身体健康，对病情的恢复也有一定的帮助作用。

　　三、其他事项

　　除了上述内容，还有其他一些注意事项。若患者无法自行判断，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

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