很多人都比较害怕自己会患上白癜风，因为白癜风疾病的危害是非常大的。如果不小心患上了白癜风疾病，要降低发展为泛发型白癜风几率。临沂鲁南医院讲解如何降低发展为泛发型白癜风几率？

　　1、一日三餐要科学安排

　　民以食为天，吃饭是我们每个人都绕不开的话题，白癜风患者可以在吃饭上面做点功课。白癜风患者应该以清淡为主，同时营养得尽可能地多面摄入，营养够了身体才能对抗白癜风啊。还有就是禁烟酒、不要熬夜，对维生素c含括了丰富的食物询问医生后再做决定吃多少。

　　2、不要在阳光下长时间活动

　　偶尔晒晒太阳挺好的，但过度的日晒可能会刺激白癜风，因为阳光中有紫外线，长期频繁照射会引起皮肤黑素代谢减慢，甚至破坏已经生产的黑素细胞。尤其到了夏季，紫外线更是强烈，保护自己的皮肤任重道远呐。

　　3、保护皮肤不受伤

　　临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常是局部受压迫所致。日常购买贴身衣物时还是多买棉质的宽松些的不要紧紧地勒着肉。而且既然每天都要动，那我们可能会磕碰摩擦到胳膊腿的，如果外伤长时间还没到以前的状态，那就需要重视，因为欣赏可能是刺激白斑的导火索。

　很多人都可能会患上白癜风疾病，在平时的生活中，如果人们意外患上了白癜风，患者不仅要注意皮肤的保护，也要安排好自己的一日三餐。