白癜风是一种非常顽固的皮肤病，危害性很大，对患者的身心健康影响很大。因此，白癜风患者在日常生活中要注意皮肤护理，培养良好的生活习惯，避免白斑的扩散。很多老年人也患上了白癜风，他们对此也感到非常痛苦，那么，老年人预防白癜风应如何做呢？

　　老年人预防白癜风应如何做呢？

　　一、皮肤方面

　　白癜风是一种皮肤病，所以对皮肤的护理非常重要。而且老年人的皮肤、各种身体功能都会减弱，新陈代谢和排毒也会受到影响，这些对老年人的治疗非常不利。因此，老年人更要注意护理皮肤，保护好自己的皮肤。

　　二、避免强烈的阳光

　　人体可以在一定程度上抵御紫外线，适度的阳光照射也可以促进皮肤内的循环。但皮肤如果长时间受到强烈刺激，就会加速皮肤中黑色素细胞的消耗，对细胞造成损伤，从而导致白癜风。因此，为了预防白癜风，老年患者在阳光强烈时一定要采取防晒措施。

　　三、适当锻炼

　　除了预防外界因素外，老年患者还要加强自身的抵抗能力。在日常生活中，患者要注意体育锻炼，增强体质，提高免疫力，这样不但可以预防白癜风，还可以抵抗其他疾病。

　　四、调整情绪

　　长期情绪高涨或精神过度紧张都会导致体内过度紧张，进而影响身体的循环和黑色素的合成。有心理压力或心情不好是正常的，但要学会适当释放压力，这样才能缓解情绪，辅助白癜风的积极治疗。

　　老年人预防白癜风应如何做呢？临沂鲁南医院温馨提醒：白癜风不是不治之症，白癜风出现后，老年患者要积极治疗，选择科学的治疗方法，同时注意皮肤护理，尽可能避免白斑的扩散，照顾好病情。这样才能让白癜风更快好起来。