怎样预防青少年白癜风扩散是患者本人和父母共同关心的问题。白癜风的扩散对病人的危害很大。所以，青少年白癜风患者一定要注意预防扩散。那青少年怎样注意防止白斑扩散呢?

　　1、避免长期暴晒

　　青少年经常有繁重的学习任务，但他们要学会放松，外出时应避免过多的紫外线，尤其是在炎热的中午，因为阳光下的紫外线会抑制患者体内黑色素的新陈代谢和合成，不利于患者体内黑色素的合成。所以，病人应该避免阳光直射。

　　2、注意合理饮食

　　饮食对病人的治疗也有很大影响。假如病人吃了一些对病情有影响的食物，就会导致病情恶化或多次发作。所以，病人一定要知道什么食物不能吃，然后避免吃喝，以免白癜风扩散。举例来说，烟酒禁忌，一些辛辣的食物，海鲜产品，富含维他命C的食物等等，所有病人都应该注意这些方面。

　　3、穿着舒适的衣服

　　青春期白癜风患者应该选择穿宽松的衣服，这样可以减少皮肤摩擦。化学纤维、羊毛等材质的衣服不宜贴身，避免皮肤反应。尤其病人要避免创伤，创伤容易引起同形反应，诱发白癜风。

　　4、放松精神压力

　　青少年面临学业压力，长期处于抑郁焦虑的不良情绪状态，可引起白癜风的扩散。所以，青少年需要适当的放松。遇到问题或困难，主动向长辈或朋友寻求帮助，学会减轻压力。

　　临沂鲁南医院温馨提示：白斑的扩散对青少年病人造成了很大的危害。为避免这些危害，青少年白癜风患者在生活中要注意护理。