怀孕本是女性的美好时光，可患有白癜风的准妈妈却多了几分忧虑。白癜风虽不直接影响胎儿，但孕期身心变化或影响病情。那孕期怎样科学护理，护佑母婴健康呢?

　　一、心态平和稳病情

　　孕期女性激素水平大变，可能加重白癜风扩散，情绪波动与压力也是诱因。准妈妈得保持良好心态，可通过阅读、瑜伽、听音乐、与亲友交流来转移注意力，舒缓心理压力。

　　二、治疗谨慎保安全

　　孕期多数外用药物和光疗对胎儿安全性不明，选药要慎之又慎。刺激性强的外用药物建议停用，在医生指导下选安全的保湿或修复产品缓解不适;孕前进行的 308nm 准分子激光治疗需暂停;温和的中草药外洗或膳食调理可在专业医生指导下作为辅助，但也需谨慎。

　　三、饮食均衡助恢复

　　合理膳食是孕期白癜风护理关键。饮食要均衡，多吃富含维生素与矿物质的食物，增强免疫力，促进黑色素合成。

　　四、细节留意护肌肤

　　白癜风皮肤敏感，孕期护理更要精心。避免过度日晒，适量日晒虽有益维生素 D 生成，但过多紫外线会刺激白斑扩散，外出宜用防晒伞或穿防晒衣;选孕妇专用温和沐浴露与护肤品，不含酒精等刺激成分;像洗涤剂、染发剂等化学物要少接触，防止诱发皮肤不适。

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